T : a hosszú élethez és a sima arcb?rhöz vezet? Titkok Tárháza. Nem hiszed?
Az Autódoktor Fehér & F. B.T.  t. cégvezet?jét nézd meg él?ben, utána hitetlenkedj...





Twitter



A kis t jel normális esetben az id?t jelenti. Egyszer? esetben t = s\v, ahol s az út, v az az állandó sebesség, amivel ezt az utat megtettük.

Most viszont nem err?l fog szólni a t, a vezet? életének hosszára fogunk er?sen koncentrálni, a járm? élettartamára csak kevésbé. 17 évesen lehet már járm?vet vezetni, 95 vagy 100 évesen is lehet még, vagy talán mégsem?
Az id? lehet a 4. dimenzió talán, ami végig kíséri az életünket. Születésünk pillanatától ketyeg az óra - amit ugyan az ember alkotott meg ezen id? mérésére -, de AZ ID? nem t?lünk függ. Sajnos. Az utolsó pillanat pedig lezárja azt, ami a legfontosabb: a valós életet. Születésünk pillanatát sem egészen magunk döntjük el, az életünk végét jelz? utolsó pillanat bekövetkezésének idejét már viszont tudjuk - egy kissé, vagy nagyon is - befolyásolni.

Meddig szeretnél élni? Mi igen sokáig, a 149. születésnap betöltése a cél és természetesen nem mozgásképtelenül vagy betegen.

Az egészség igen-igen nagy kincs, a legnagyobb az életben.

Milyen gyakran szereted látogatni a gyógyintézményeket (kórházakat, rendel?ket)? Mi egyáltalán nem szeretjük és mell?zzük is, kivéve a rendszeres fogorvosi ellen?rzéseket. 60 (egyeseknél már jóval korábban) év felett a vérnyomás, a triglicerid és a glükóz értékének - mondjuk komplett laborvizsgálattal együtt - rendszeres mérése már igen fontos! A "jól érzem magamat" érzésnek van valós háttere? Kiegyensúlyozott életvitel van? Mennyi pénz megy el a jó élelmiszereken felül a stabil állapotra? Bed?lsz a kiegészít?k terjeszt?inek???

Érdekes kérdéskör: megéri-e sokat dolgozni, üzletelni, rengeteg pénzt keresni, vagyont gy?jteni, majd ezt a pénzt és vagyont - ami amúgy elég sem lesz, hogy életben maradj - orvosokra költeni?

Öreg mondás: Csak egészségünk legyen, a többit megvesszük!


A Te kérdéseid az életmóddal kapcsolatban?
    Savas-lúgos szervezet....

Finom ennivalók receptjeinek kérése az alábbi listában felsoroltak közül a Kapcsolat menüpontban lehetséges.

Nem igazán van szükség megfelel? életvitel és életforma kialakítása után az élvezeteket is nyújtó táplálékok
mellett vitamin étrend kiegészít?k "bevitelére".

Ízelít?ül pl.:
- hagyományosan füstölt és pácolt sonka vagy tarja ecetes tormával, f?tt tojással,
- hagyományosan érlelt, füstölt sonka sütve - enyhén pirítva mindkét oldalon - lila vagy vörös hagymával,

- füstölt tarja, házilag kövesztve,
- magyarborsos kalács,
- lágy tojás: 2 - 2.5 - 3 perces,
- hagyományos kocsonya

- forró hársfa-, jázmin- vagy egyéb gyümölcstea, hársmézzel ízesítve,
- borsmenta tea,
- zöld tea, cukor nélkül,
- csalán tea (kertben szedett alapanyagból),
- citromf? tea: szárított vagy frissen szedett anyagból (pl. saját kertben szedettb?l),
- menta tea: szárított vagy friss szedés?b?l,
- forró csoki,
- kakaó tejjel,
- hideg 1.5 % vagy 2.8 % -s UHT vagy friss tejjel készült szamóca vagy málna ital, valódi gyümölcsb?l,
- ásványvíz, forrásvíz (max. 60-80 mg/l kalcium tartalommal), csak egy-két hétre beiktatva 140-180 mg\l Ca tartalmú is lehet,
- ásványvízzel készített citromos ital,
- ásványvízzel készített meggyes ital,


- citrom, eper, málna, meggy fagylalt,
- hideg görög dinnye,

- hideg sárga dinnye,
- sárgabarack, ennek magja,
- sz?l? (vörös vagy fehér), ezek magja,

- ?szibarack,
- fekete szeder,
- áfonya (vörös vagy fekete), t?zegáfonya,
- körte,
- szilva, ringló,
- alma (piros, sárga, zöld), ennek magja,
- nyers sárgarépa,
- gránátalma, ennek magja

- marhahús leves, - marhahús levesb?l a f?tt hús tormával, - vel?s csontból a vel? piritóssal,
- gulyás leves marhahússal, csipetkével, bográcsban f?zve,
- libahús leves (egész libából a bontás utáni maradék húsokból),
- vadkacsa hús leves,
- karfiol leves,
- hideg meggy leves (tejjel, vagy tejszínnel),
- hideg cseresznye leves,
- hideg meggy-cseresznye leves (fele-fele) vörösboros alappal,
- vegyes gyümölcs leves hidegen vagy melegen,
- tárkonyos csirkeragu leves,
- tárkonyos pulykaragu leves, medalionból,
- csirkehúsból - mellb?l - húsleves,

- fokhagyma-krém leves, sajttal, esetleg cipóban
- paradicsom leves,
- bab leves csipetkével,
- zöldbab leves,
- zsenge zöldborsó leves,
- vegyes zöldség leves,
- frankfurti leves,
- karfiol leves,
- pulykanyak-pulykaszárny leves,
- vegyes halászlé (alap is házilag készítve),
- harcsa halászlé,

- mákos, diós, gesztenyés, szilvalekváros bejgli (tészta házilag gyúrt), diabetikus is,
- lekváros bukta,
- darázsfészek, gazdagon leöntve,
- almás pite, fordított almás süti,
- mákos pite,
- kakaós reszelt túrós kocka,
- zserbó,
- almás, meggyes, túrós, káposztás, tökös-mákos rétes (tészta asztalon nyújtva készül),
- kókusz golyó,
- fánk (szalagos),
- talkedli (cseh fánk), mindkett? valódi 100 %-o baracklekvárral, vaníliás porcukorral,
- palacsinta (lekváros, kakaós, túrós, fahéjas, mézes, csokis),

- diótorta,
- csokitorta,
- pisztácia torta,
- parfétorta,
- gesztenye torta,

- lekvárok (kenyérre, tésztára, kekszre) házilag készítve 100 %-s gyümölcstartalommal:
- hecsedli (csipkebogyó),
- szilva,
- sárgabarack,
- ?szibarack,
- meggy,
- vörös vagy fekete áfonya,
- ribizli,
- körte,
- szeder (fekete),

- káposztás tészta (káposztás cvekedli),
- krumplis tészta (grenadírmars) uborkával,
- csicsókás tészta - articsóka a krumpli helyett -,
- túrós tészta tepert?vel vagy cukrosan,
- mákos tészta,
- mákos guba,
- diós tészta,
- mákos nudli (házilag gyúrt),
- grízes nudli (angyalbögyör?, pöcsmácsik),
- barát füle (lekváros derelye),
- lekváros bukta,
- túrós batyu,
- szilvás gombóc fahéjas porcukorral,
- baracklekváros gombóc,
- meggyes gombóc,
- túrógombóc,
- grízes tészta baracklekvárral vagy porcukorral,
- baracklekváros - diós tészta,
- baracklekváros nokedli,
- máglyarakás,
- vargabéles,
- smarni (császármorzsa),
- rizskoch,
- madártej,

- füstölt lazacszelet vagy darabolt füstölt lazac (margarinos és tormakrémes, friss petrezselyemmel, citromdarabokkal, zöldpaprikával  szendvics),
- hagyományosan érlelt szalámis szendvics, pl. Herz csemege szalámiból,

- sajtok (az ömlesztett sajtokat leszámítva),
- sült sajt,
- sült füstölt sajt olajban enyhén átsütött hagymával,

- hagymás rostélyos,
- sült marhaszelet (házilag el?re érlelt fehérpecsenyéb?l, hosszú felsálból, hátszínb?l, bélszínb?l)
- tatárbifsztek,
- sushi
- vörösboros szaftos marhaszeletek krokettal,
- kis bécsi borjúhúsból, óriási bécsi,
- szarvassült krokettal, áfonyával,
- vaddisznósült krokettal, áfonyával,
- ?zsült,
- vörösboros nyúlpörkölt,
- vörösboros szarvaspörkölt,
- vörösboros marhapörkölt,
- sült f?szeres nyúlcomb,
- fokhagymás sült nyúlgerinc,
- t?zdelt pulykasült krumplipürével,
- vadászcsirke,
- vadászpulyka,
- rakott krumpli,
- bográcsgulyás, öhöm,
- paprikás krumpli kolbásszal (bográcsban),
- lecsó (rizses vagy tarhonyás vagy sima),
- cukkinis lecsó,
- rántott gomba tartár mártással, portobello gombából,
- tojásos gomba,
- gombapörkölt,
- tejfölös és f?szeres gomba,
- rántott karfiol,
- milánói makaróni,
- spagetti bolonyai szósszal (házilag készítve),
- pizza, házilag készített 4 cm magas tésztával,
- tormaszósz,
- sárgarépás rizs,
- almás rizs,
- pásztortarhonya (bográcsban),
- tocsni reszelt sonkával és lila hagymával,
- hagymás bab Pannika módra (darált tarka óriásbab, reszelt tocsnival, sonkával),
- paradicsomos káposzta valamilyen fasírttal (lásd lejjebb)
- töltött káposzta (bográcsban),
- rakott káposzta,
- rizses hús,
- harcsapaprikás,
- füstölt marhanyelves kocsonya,

- tenger gyümölcsei,
- kagyló,
- rák,
- tengeri halak sütve,
- olajos szardínia citrommal,
- tonhal natúr lében citromkarikákkal,
- kaviár: vörös vagy fekete,

- sült fúrt-töltött krumpli káposztásan,
- brassói apró pecsenye tarjából fokhagymásan vagy szaftosan,
- brassói apró pecsenye pulykamedalionból, libazsíron sütve,
- cigánypecsenye,
- fokhagymás-tejfölös rántott csirkemell vagy pulykamell vagy pulykamedalion,
- rántott kacsamáj,
- rántott csirkecomb fels? vagy alsó,
- rántott csirkeszárny (nagyobbakból)
- rántott csirkemell filé,
- f?szeres csirkecomb grillezve vagy sütve,
- f?szeres csirkemell filé csíkok grillezve vagy sütve,

- tejfölös, pirított gombás csirkemell falatok f?szeresen, (!)

- libamáj libahájon sütve, lila hagymával,
- sült libacomb, libamell párolt lila káposztával és krumplipürével,
- libatepert?,
- libazsír libahájból kisütve,

- száraz vagy félszáraz vörösbor (bizony számít, hogy melyik vidékr?l származik),
- barna sör,
- fekete sör,
- búza sör,
- világos sör (kukorica nélküli),
- alkoholmentes sör (ez is csak a kizárólag a német tisztasági törvény szerinti összetev?kb?l),

- krumplis lángos tejföllel és gerezdes fokhagymával,
- sült hurka - és/vagy kolbász uborkával, mustárral, tormával, ecetes er?s paprikával,
- kocsonya,
- egyéb grill húsok,
- grill kolbászok,

- töltött paprika,
- zöldbab f?zelék (valódi zöld),
- óriásbab f?zelék (tarka száraz),
- zöldborsó f?zelék,
- paradicsomos káposzta,
- kelkáposzta f?zelék,
- sóska f?zelék,
- spenót,
- tök f?zelék,
- lencse f?zelék,
- cukkini f?zelék,
- cukkini rántva,
- cukkini Pannika módra,

- pulykamedalion fokhagymásan,
- apróra vágott pulykamedalion vörösboros szaftos zöldséges mártással,
- pulyka fehér apró hús fokhagymásan,
- pulyka fehér apró hús tejszínes zöldséges mártásban,
- marha-pulykahús keverék fasírt,
- kolbászos fasírt,
- cukkinis marhahúsos fasírt,
- cukkinis különleges vagdalthúsos fasírt Pannika módra,

- sült szalonna (pl. kolozsvári) lila hagymával,
- mangalica szalonna ?rölt piros paprikával,
- bacon sütve lila hagymával,
- tojásos szalonna (kockára vágva) sütve, lila hagymával,
- csécsi szalonna, hagymával
- császár szalonna, hagymával

- sült csülök,

- süt?tök,

- paradicsom saláta,
- káposzta saláta,
- paprika saláta,
- káposztával töltött paprika,
- uborka saláta (fokhagymás - tejfölös vagy sima ecetes),
- csalamádé,
- kovászos uborka,
- ecetes uborka,
- cékla,
- fejes saláta,
- krumpli saláta,
- savanyú káposzta,
- vegyes zöldség mix (pl.kínai kel, jégsaláta alap),

- fekete retek,
- zöld hagyma,
- fehér jégcsapretek,
- sörretek,
- piros retek,
- csicsóka (articsóka),

- dió, mák,
mandula, pirított napraforgó mag (szotyi), tökmag, kesudió, szerecsendió,
- aszalt szilva,
- aszalt sárgabarack,

- nyers sárgarépa, karalábé,
- enyhén párolt zöldségek (brokkoli, sárgarépa, borsó, zöldbab, karfiol, kukorica, fehérrépa)


Forrás: Napi Online/Partnereink hírei/inforadio.hu 2008.04.16.

Milliók szednek naponta vitamint abban a reményben, hogy egészségesebbek lesznek t?le. Pedig lehet, hogy ezzel éppen ellenkez? hatást érnek el, és korai halált halnak - figyelmeztetnek dán kutatók.

A Koppenhágai Egyetem kutatói alapos munkát végeztek: áttanulmányoztak 67 vizsgálatot, amely ebben a témában 230 ezer egészséges ember bevonásával készült, és arra az eredményre jutottak, hogy nincs "meggy?z? bizonyíték" arra, hogy az antioxidánsok segítenek meghosszabbítani az életet. Viszont vannak közöttük olyanok, amelyek "növelik a halálozást".

Figyelmeztetésük szerint azok az egészséges emberek, akik antioxidánsokat, például A- és E-vitamint szednek, hogy megakadályozzák a rák kialakulását, ezzel megzavarják szervezetük védelmi rendszerét, így akár 16 százalékkal is növelik annak a veszélyét, hogy idejekorán halnak meg.

Bár vitamint rengetegen szednek - csak Nagy-Britanniában 330 millió fontos (103,3 milliárd forintos) ez a piac - kevés kutatást végeztek e divat hosszú távú egészségügyi hatásairól.

Éppen ezért a brit egészségügyi minisztérium azonban már a dán jelentés közzététele el?tt figyelmeztetett: egészségesebb, ha kiegyensúlyozott étrend eredményeként juttatják be az emberek a szervezetükbe a szükséges vitamin-mennyiséget. Azt is tanácsolták, hogy lehet?leg senki ne szedjen nagy adagban ilyen táplálék-kiegészít?ket.

A dán tudósok azonban hangsúlyozzák, hogy kizárólag a mesterséges kiegészít?k lehetnek veszélyesek, azok a vitaminok nem, amelyek természetes formában megtalálhatóak a zöldségekben és gyümölcsökben.

Kutatásuk szerint az A-vitamin szedése 16, a béta karotiné 7, az E-vitaminé 4 százalékkal növeli az id? el?tti halál veszélyét az egészséges embereknél. Bár a C-vitaminnak nincs jelent?s káros hatása, arra sincs bizonyíték, hogy segítene a betegségek megel?zésében - holott ezt rendszeresen szedi rengeteg ember, hogy elkerülje a megfázást és az influenzát.

Az emberi szervezet egyensúlyának a megteremtéséhez a rendszeres mozgás nagyon szükséges, id?sebb korban is!
A megfelel? táplálkozás mellett az évszaknak megfelel? sportok ?zése is a hosszú élethez vezet? út egyik pici apró köve.

Igen fontos pici apró köve.
A belélegzett leveg? min?sége és tisztasága a másik pici apró k?.
A szervezet immunrendszere a betegségek megel?zését segíti, feleslegesen ne rongáld!

Nyugalom, sok alvás. Ez is nagyon fontos k?kocka a hosszú úton.
A gének csak kb. 30 %-ban felel?sek a hosszú életért! Újabb kutatások szerint az"ugráló gének" viszont nagyban felel?sek az élet megrövidítésében!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 




Mostani akció << Twitter Speciális termékek. '93-tól az Autódoktor Fehér & F. B.T. a gyors segítség! Nem akciós: 1. Know-how átvételi lehet?ség járm? fenntartók és szervizek részére. Folyamatban a mikro-, kis- és középvállalkozások eszköz- és informatikai támogatási programja Pest megyében, a támogatási kérelmeket 2019.02.20. 08 órától várják. Know-how átvétele is támogatott. Gyorsuló tempóban cserél?dnek a bels? égés? er?forrásokkal hajtott gépjárm?vek. Ebben a gyorsan változó helyzetben tudunk s...


Tovább a teljes hírhez »

Közlekedsz? Bizonyítottan már 1993-tól az Autodoktor Fehér & F. B.T. a balesetmentes haza- és célhoz érésért a legjobb segítség!  Twitter A járm?veket vezet? emberek magatartására és a vezetés közbeni viselkedésére ható rengeteg tényez? közül az egyik az ID?JÁRÁS (hideg-meleg frontok, szél, légnyomás változás, vihar, tornádó)  és az ehhez igen szorosan kapcsolódó HOLDFÁZIS. Újhold: 05.22. - péntek - 19 óra 39 perckor volt. Telihold: 06.05. - péntek - 21 óra 12 perckor. - - Er?sen melegszik a F...


Tovább a teljes hírhez »

Aktuális dolgokban is az Autódoktor Fehér & F. B.T. a biztos, gyors és pontos segítség már 1993 óta! KORONAVÍRUS!!!!! Amennyiben valaki id?sebb 65 évesnél, vagy fiatalabb ugyan, de valamilyen krónikus betegsége van, vagy az immunrendszere gyenge, vagy semmi baja sincs..., na akkor NEM SZABAD MOST MÉG MEGFERT?Z?DNI!! TILOS e vírust tömegesen (nagy s?r?ségben) belélegezni. Fert?zött kézzel a szemhez, orrhoz, szájhoz nyúlni egyet jelent a vírus alaptulajdonságához való igazodással, az él? gazdaszervezetbe ...


Tovább a teljes hírhez »

Verseny és szellem, vezetési szemlélet. Kanyartechnika, járm? csúszáshatár, vészfékezés: itt végképp az Autodoktor Fehér & F. B.T. a segítség már 1993 óta! Twitter 1. Hungaroring, F1 pálya  Autós, motoros nyílt nap: a 2012. évt?l a Hungaroring Sport Zrt. szervezésében kerül sor az ilyen rendezvényekre.  Sok járm?vezet? mondja: azért nem jön ki a versenypályára, mert nincs elég gyors autója hozzá. Nem gyors autó kell, hanem megbízható, a Hungaroringen az F1 pályán els? sorban a vezetéstechnika...


Tovább a teljes hírhez »

Értékesítés (járm?vek, alkatrészek, gumik, egyéb): 1993 óta itt aztán pláne az Autódoktor Fehér & F. B.T. a precíz segítség! Twitter Know-how, új és professzionális autós termékek, alkatrészek: a Speciális termékek alatt. Új járm?vek: csak rendelésre. Segítünk a választásban is, mert ez mostanában már igen fontos kérdés. Használt járm?vek: A kocsi 2020.01.20-án ELKELT! HONDA Jazz Comfort 2017. novemberi.  Több kép: Autódoktor Fehér Az els? és magánszemély tulajdonostól: 2017 novemberi, úja...


Tovább a teljes hírhez »

A hazai járm?vek rendszámtábláin látható jelzések és a szmogriadó. Az Autodoktor Fehér & F. B.T. segítsége is jól jön már 1993 óta! Twitter 1. Az els?n és a menetirány szerinti jobb oldalon: - a régieken az országjelzés H jele és a piros-fehér-zöld színek, az újabbakon ez utóbbi helyett az EU kék logója.  2. A hátsón és középen esetenként még 2019 év végéig lehetett jelzéseket látni: a./  a m?szaki vizsga és a vizsgamatrica (felül és kör alakú) színeinek kapcsolata: - sötét zöld: a 2018. évben...


Tovább a teljes hírhez »

Exkluzív egyedi ritkaságok: 1993 óta az Autódoktor Fehér & F. B.T. a biztos segítség! Twitter I. Eredeti és Dél-Afrikából 1982 januárjában hozott 1981-s nyomtatású 1982-es plusz egy hónapos South Africa lapozható fali naptár eladó.      Tartalom: 13 db színes nagyméret? panoráma fotó eredeti színekkel (fedlap + 12 hónap), a természetben a hónapok szerinti id?járással látható különböz? helyszínek fotóival. Olyan kép is van, ami ma már nem létez? természeti tájat mutat (keleti parton egy l...


Tovább a teljes hírhez »

Korábbi aktualitások (2004 a kezd? dátum). Már régt?l is - 1993 óta - az Autodoktor Fehér & F. B.T. a segítség! Twitter - - A húsvét a keresztény világ legnagyobb ünnepe! 2020-ban a Covid-19 világjárvány miatt a locsolkodás, festett és hímes tojások ajándékozása elmaradt.Viszont az E-LOCSOLÁS m?ködött..., akár Magyarország vagy a világ összes hölgyét is meg tudom így locsolni ...   ITT- - ?sz és tavasz: a hajnali, kés? esti köd, nyálkás, vizes, t?leveles, faleveles utak. Tessék óvatosan közlek...


Tovább a teljes hírhez »