T : a hosszú élethez és a sima arcbőrhöz vezető Titkok Tárháza. Nem hiszed?
Az Autódoktor Fehér & F. B.T.  t. cégvezetőjét nézd meg élőben, utána hitetlenkedj...



A kis t jel normális esetben az időt jelenti. Egyszerű esetben t = s\v, ahol s az út, v az az állandó sebesség, amivel ezt az utat megtettük.
Most viszont nem erről fog szólni a t, a vezető életének hosszára fogunk erősen koncentrálni, a jármű élettartamára csak kevésbé. 17 évesen lehet már járművet vezetni, 95 vagy 100 évesen is lehet még, vagy talán mégsem?
Az idő lehet a 4. dimenzió talán, ami végig kíséri az életünket. Születésünk pillanatától ketyeg az óra - amit ugyan az ember alkotott meg ezen idő mérésére -, de AZ IDŐ nem tőlünk függ. Sajnos. Az utolsó pillanat pedig lezárja azt, ami a legfontosabb: a valós életet. Születésünk pillanatát sem egészen magunk döntjük el, az életünk végét jelző utolsó pillanat bekövetkezésének idejét már viszont tudjuk - egy kissé, vagy nagyon is - befolyásolni.

Meddig szeretnél élni? Mi igen sokáig, a 149. születésnap betöltése a cél és természetesen nem mozgásképtelenül vagy betegen.

Az egészség igen-igen nagy kincs, a legnagyobb az életben.

Milyen gyakran szereted látogatni a gyógyintézményeket (kórházakat, rendelőket)? Mi egyáltalán nem szeretjük és mellőzzük is, kivéve a rendszeres fogorvosi ellenőrzéseket. 60 (egyeseknél már jóval korábban) év felett a vérnyomás, a triglicerid és a glükóz értékének rendszeres mérése már igen fontos! A "jól érzem magamat" érzésnek van valós háttere? Kiegyensúlyozott életvitel van? Mennyi pénz megy el a jó élelmiszereken felül a stabil állapotra? Bedőlsz a kiegészítők terjesztőinek???

Érdekes kérdéskör: megéri-e sokat dolgozni, üzletelni, rengeteg pénzt keresni, vagyont gyűjteni, majd ezt a pénzt és vagyont - ami amúgy elég sem lesz - orvosokra költeni?

Öreg mondás: Csak egészségünk legyen, a többit megvesszük!


A Te kérdéseid az életmóddal kapcsolatban?
    Savas-lúgos szervezet....

Finom ennivalók receptjeinek kérése az alábbi listában felsoroltak közül a Kapcsolat menüpontban lehetséges.

Nem igazán van szükség megfelelő életvitel és életforma kialakítása után az élvezeteket is nyújtó táplálékok
mellett vitamin étrend kiegészítők "bevitelére".

Ízelítőül pl.:
- hagyományosan füstölt és pácolt sonka ecetes tormával, főtt tojással,
- pácolt sonka sütve - enyhén pirítva mindkét oldalon - lila vagy vörös hagymával,

- füstölt tarja, házilag kövesztve,
- magyarborsos kalács,
- lágy tojás: 2 - 2.5 - 3 perces,

- forró hársfa-, jázmin- vagy egyéb gyümölcstea, hársmézzel ízesítve,
- borsmenta tea,
- zöld tea, cukor nélkül,
- csalán tea (kertben szedett alapanyagból),
- forró csoki,
- hideg 1.5 % vagy 2.8 % -s UHT vagy friss tejjel készült szamóca vagy málna ital, valódi gyümölcsből,
- ásványvíz, forrásvíz (max. 60-80 mg/l kalcium tartalommal), csak egy-két hétre beiktatva 140-180 mg\l Ca tartalmú is lehet,
- ásványvízzel készített citromos ital,
- ásványvízzel készített meggyes ital,


- citrom, eper, málna, meggy fagylalt,
- hideg görög dinnye,

- hideg sárga dinnye,
- sárgabarack, ennek magja,
- szőlő (vörös vagy fehér), ezek magja,

- őszibarack,
- fekete szeder,
- áfonya (vörös vagy fekete), tőzegáfonya,
- körte,
- szilva, ringló,
- alma (piros, sárga, zöld), ennek magja,
- nyers sárgarépa,
-gránátalma, ennek magja

- marhahús leves, - marhahús levesből a főtt hús tormával, - velős csontból a velő piritóssal,
- gulyás leves marhahússal, csipetkével, bográcsban főzve,
- karfiol leves,
- hideg meggy leves (tejjel, vagy tejszínnel),
- hideg cseresznye leves,
- hideg meggy-cseresznye leves (fele-fele) vörösboros alappal,
- vegyes gyümölcs leves hidegen vagy melegen,
- tárkonyos csirkeragu leves,
- csirkehúsból - mellből - húsleves,

- fokhagyma-krém leves, sajttal, esetleg cipóban
- paradicsom leves,
- bab leves csipetkével,
- zöldbab leves,
- zsenge zöldborsó leves,
- vegyes zöldség leves,
- frankfurti leves,
- karfiol leves,
- pulykanyak-pulykaszárny leves,
- vegyes halászlé (alap is házilag készítve),
- harcsa halászlé,

- mákos, diós, gesztenyés, szilvalekváros bejgli (tészta házilag gyúrt), diabetikus is,
- lekváros bukta,
- darázsfészek, gazdagon leöntve,
- almás pite, fordított almás süti,
- mákos pite,
- kakaós reszelt túrós kocka,
- zserbó,
- almás, meggyes, túrós, káposztás, tökös-mákos rétes (tészta asztalon nyújtva készül),
- fánk (szalagos),
- talkedli (cseh fánk), mindkettő valódi 100 %-o baracklekvárral, vaníliás porcukorral,
- palacsinta (lekváros, kakaós, túrós, fahéjas, mézes, csokis),

- diótorta,
- csokitorta,
- pisztácia torta,
- parfétorta,
- gesztenye torta,

- lekvárok (kenyérre, tésztára, kekszre) házilag készítve 100 %-s gyümölcstartalommal:
- hecsedli (csipkebogyó),
- szilva,
- sárgabarack,
- őszibarack,
- meggy,
- vörös vagy fekete áfonya,
- ribizli,
- körte,
- szeder (fekete),

- káposztás tészta (káposztás cvekedli),
- krumplis tészta (grenadírmars) uborkával,
- csicsókás tészta - articsóka a krumpli helyett -,
- túrós tészta tepertővel vagy cukrosan,
- mákos tészta,
- mákos guba,
- diós tészta,
- mákos nudli (házilag gyúrt),
- grízes nudli (angyalbögyörő, pöcsmácsik),
- barát füle (lekváros derelye),
- lekváros bukta,
- túrós batyu,
- szilvás gombóc fahéjas porcukorral,
- baracklekváros gombóc,
- meggyes gombóc,
- túrógombóc,
- grízes tészta baracklekvárral vagy porcukorral,
- baracklekváros - diós tészta,
- baracklekváros nokedli,
- máglyarakás,
- vargabéles,
- smarni (császármorzsa),
- rizskoch,
- madártej,

- füstölt lazacszelet vagy darabolt füstölt lazac (margarinos és tormakrémes, friss petrezselyemmel, citromdarabokkal, zöldpaprikával  szendvics),
- hagyományosan érlelt szalámis szendvics,

- sajtok (az ömlesztett sajtokat leszámítva),
- sült sajt,
- sült füstölt sajt olajban enyhén átsütött hagymával,

- hagymás rostélyos,
- sült marhaszelet (házilag előre érlelt fehérpecsenyéből, hosszú felsálból, hátszínből, bélszínből)
- tatárbifsztek,
- sushi
- vörösboros szaftos marhaszeletek krokettal,
- kis bécsi borjúhúsból, óriási bécsi,
- szarvassült krokettal, áfonyával,
- vaddisznósült krokettal, áfonyával,
- őzsült,
- vörösboros nyúlpörkölt,
- vörösboros szarvaspörkölt,
- vörösboros marhapörkölt,
- sült fűszeres nyúlcomb,
- fokhagymás nyúlgerinc,
- tűzdelt pulykasült krumplipürével,
- vadászcsirke,
- vadászpulyka,
- rakott krumpli,
- bográcsgulyás, öhöm,
- paprikás krumpli kolbásszal (bográcsban),
- lecsó (rizses vagy sima),
- cukkinis lecsó,
- rántott gomba tartár mártással, portobello gombából,
- tojásos gomba,
- gombapörkölt,
- tejfölös és fűszeres gomba,
- rántott karfiol,
- milánói makaróni,
- spagetti bolonyai szósszal (házilag készítve),
- pizza, házilag készített 4 cm magas tésztával,
- tormaszósz,
- sárgarépás rizs,
- almás rizs,
- pásztortarhonya (bográcsban),
- tocsni reszelt sonkával és lila hagymával,
- hagymás bab Pannika módra (darált tarka óriásbab, reszelt tocsnival, sonkával),
- paradicsomos káposzta valamilyen fasírttal (lásd lejjebb)
- töltött káposzta (bográcsban),
- rakott káposzta,
- rizses hús,
- harcsapaprikás,
- marhanyelves kocsonya,

- tenger gyümölcsei,
- kagyló,
- rák,
- tengeri halak sütve,
- olajos szardínia citrommal,
- tonhal olajban citromkarikákkal,
- kaviár: vörös vagy fekete,

- sült fúrt-töltött krumpli káposztásan,
- brassói apró pecsenye (fokhagymásan vagy szaftosan),
- cigánypecsenye,
- fokhagymás-tejfölös rántott csirkemell vagy pulykamell,
- rántott kacsamáj,
- rántott csirkecomb felső vagy alsó,
- rántott csirkeszárny (nagyobbakból)
- rántott csirkemell filé,
- fűszeres csirkecomb grillezve vagy sütve,
- fűszeres csirkemell filé csíkok grillezve vagy sütve,

- tejfölös, pirított gombás csirkemell falatok fűszeresen, (!)

- libamáj libahájon sütve, lila hagymával,
- sült libacomb párolt lila káposztával és krumplipürével,
- sült libamell,
- libatepertő,
- libazsír libahájból kisütve,

- száraz vagy félszáraz vörösbor (bizony számít, hogy melyik vidékről származik),
- barna sör,
- fekete sör,
- búza sör,
- világos sör (kukorica nélküli),

- krumplis lángos tejföllel és gerezdes fokhagymával,
- sült hurka - és/vagy kolbász uborkával, mustárral, tormával,
- kocsonya,
- egyéb grill húsok,
- grill kolbászok,

- töltött paprika,
- zöldbab főzelék (valódi zöld),
- óriásbab főzelék (tarka száraz),
- zöldborsó főzelék,
- paradicsomos káposzta,
- kelkáposzta főzelék,
- sóska főzelék,
- spenót,
- tök főzelék,
- lencse főzelék,
- cukkini főzelék,
- cukkini rántva,
- cukkini Pannika módra,

- pulykamedalion fokhagymásan,
- apróra vágott pulykamedalion vörösboros szaftos zöldséges mártással,
- pulyka fehér apró hús fokhagymásan,
- pulyka fehér apró hús tejszínes zöldséges mártásban,
- marha-pulykahús keverék fasírt,
- kolbászos fasírt,
- cukkinis marhahúsos fasírt,
- cukkinis különleges vagdalthúsos fasírt Pannika módra,

- sült szalonna (pl. kolozsvári) lila hagymával,
- mangalica szalonna őrölt piros paprikával,
- bacon sütve lila hagymával,
- tojásos bacon (kockára vágva) sütve, lila hagymával,
- csécsi szalonna, hagymával

- sült csülök,

- sütőtök,

- paradicsom saláta,
- káposzta saláta,
- paprika saláta,
- káposztával töltött paprika,
- uborka saláta (fokhagymás - tejfölös vagy sima ecetes),
- csalamádé,
- kovászos uborka,
- ecetes uborka,
- cékla,
- fejes saláta,
- krumpli saláta,
- savanyú káposzta,
- vegyes zöldség mix (pl.kínai kel, jégsaláta alap),

- fekete retek,
- zöld hagyma,
- fehér jégcsapretek,
- sörretek,
- piros retek,
- csicsóka (articsóka),

- dió, mák,
mandula, pirított napraforgó mag (szotyi), tökmag, kesudió, szerecsendió,
- aszalt szilva,
- aszalt sárgabarack,

- nyers sárgarépa, karalábé,
- enyhén párolt zöldségek (brokkoli, sárgarépa, borsó, zöldbab, karfiol, kukorica, fehérrépa)


Forrás: Napi Online/Partnereink hírei/inforadio.hu 2008.04.16.

Milliók szednek naponta vitamint abban a reményben, hogy egészségesebbek lesznek tőle. Pedig lehet, hogy ezzel éppen ellenkező hatást érnek el, és korai halált halnak - figyelmeztetnek dán kutatók.

A Koppenhágai Egyetem kutatói alapos munkát végeztek: áttanulmányoztak 67 vizsgálatot, amely ebben a témában 230 ezer egészséges ember bevonásával készült, és arra az eredményre jutottak, hogy nincs "meggyőző bizonyíték" arra, hogy az antioxidánsok segítenek meghosszabbítani az életet. Viszont vannak közöttük olyanok, amelyek "növelik a halálozást".

Figyelmeztetésük szerint azok az egészséges emberek, akik antioxidánsokat, például A- és E-vitamint szednek, hogy megakadályozzák a rák kialakulását, ezzel megzavarják szervezetük védelmi rendszerét, így akár 16 százalékkal is növelik annak a veszélyét, hogy idejekorán halnak meg.

Bár vitamint rengetegen szednek - csak Nagy-Britanniában 330 millió fontos (103,3 milliárd forintos) ez a piac - kevés kutatást végeztek e divat hosszú távú egészségügyi hatásairól.

Éppen ezért a brit egészségügyi minisztérium azonban már a dán jelentés közzététele előtt figyelmeztetett: egészségesebb, ha kiegyensúlyozott étrend eredményeként juttatják be az emberek a szervezetükbe a szükséges vitamin-mennyiséget. Azt is tanácsolták, hogy lehetőleg senki ne szedjen nagy adagban ilyen táplálék-kiegészítőket.

A dán tudósok azonban hangsúlyozzák, hogy kizárólag a mesterséges kiegészítők lehetnek veszélyesek, azok a vitaminok nem, amelyek természetes formában megtalálhatóak a zöldségekben és gyümölcsökben.

Kutatásuk szerint az A-vitamin szedése 16, a béta karotiné 7, az E-vitaminé 4 százalékkal növeli az idő előtti halál veszélyét az egészséges embereknél. Bár a C-vitaminnak nincs jelentős káros hatása, arra sincs bizonyíték, hogy segítene a betegségek megelőzésében - holott ezt rendszeresen szedi rengeteg ember, hogy elkerülje a megfázást és az influenzát.

Az emberi szervezet egyensúlyának a megteremtéséhez a rendszeres mozgás nagyon szükséges, idősebb korban is!
A megfelelő táplálkozás mellett az évszaknak megfelelő sportok űzése is a hosszú élethez vezető út egyik pici apró köve.

Igen fontos pici apró köve.
A belélegzett levegő minősége és tisztasága a másik pici apró kő.
A szervezet immunrendszere a betegségek megelőzését segíti, feleslegesen ne rongáld!

Nyugalom, sok alvás. Ez is nagyon fontos kőkocka a hosszú úton.
A gének csak kb. 30 %-ban felelősek a hosszú életért!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 




Mostani akció << Speciális termékek. 1993-tól az Autódoktor Fehér & F. B.T. a segítség! Nem akciós: 1. 7 db B10 kategóriás szgk. és 1 db B05 kategóriás tgk. KGFB. 2. 2018.12.31. határnapig know-how átvételi lehetőség jármű fenntartók és szervizek részére. Az IGAZI AUTÓDOKTOR know-how alkalmazásával szilárd alapokon marad állva a jelenlegi világgazdasági helyzetben is. A know-how partner többek között jogosulttá válik az autodoktor.hu, az autodoktor.eu domain nevek szerinti (az ilyen végződésű) e-m...


Tovább a teljes hírhez »

Közlekedsz? Bizonyítottan már 1993-tól az Autodoktor Fehér & F. B.T. a balesetmentes hazaérésért a legjobb segítség!  A járműveket vezető emberek magatartására és a vezetés közbeni viselkedésére ható rengeteg tényező közül az egyik az IDŐJÁRÁS (hideg-meleg frontok) és az ehhez szorosan kapcsolódó HOLDFÁZIS.  Újhold 08.11. - szombat - 11 óra 59 perckor volt. - -  Erősen melegszik a Föld klímája,  2016 a legmelegebb év volt az emberiség földi létének pontosan mért időszakában (talán a...


Tovább a teljes hírhez »

Aktuális dolgokban is az Autódoktor Fehér & F. B.T. a biztos, gyors és pontos segítség már 1993 óta! Július végére ideért a kánikula. Augusztus: Skóciát és a környékét leszámítva mindenhol forrósággal telik az első két hét!!!- - Az idei jubileumi 50. KÉKSZALAG teliholddal párosult. - - 2018 július 01. kezdettel Franciaországban az olyan főútvonalakon, ahol a kétirányú forgalom között nincs valamilyen fizikai térelválasztó telepítve, ott lakott területen kívül 80 km/ó a maximális sebesség határ az eddigi...


Tovább a teljes hírhez »

Verseny és szellem, vezetési szemlélet. Kanyartechnika, jármű csúszáshatár, vészfékezés: itt végképp az Autodoktor Fehér & F. B.T. a segítség már 1993 óta! 1. Hungaroring, F1 pálya  Autós, motoros nyílt nap: a 2012. évtől a Hungaroring Sport Zrt. szervezésében kerül sor az ilyen rendezvényekre.  Sok járművezető mondja: azért nem jön ki a versenypályára, mert nincs elég gyors autója hozzá. Nem gyors autó kell, hanem megbízható, a Hungaroringen az F1 pályán első sorban a vezetéstechnikai tudás s...


Tovább a teljes hírhez »

Értékesítés (járművek, alkatrészek, gumik, egyéb): 1993 óta itt aztán pláne az Autódoktor Fehér & F. B.T. a precíz segítség! Know-how, új és professzionális autós termékek, alkatrészek: a Speciális termékek alatt. Új járművek: csak rendelésre. Segítünk a választásban is. Használt járművek: - - -  Használt autós tartozékok: Autódoktor garancia, felszereléssel is.1. 2 db 175/65/14 T Uniroyal M-S plus 6 téli gumiabroncs, 9.5-10 mm profilmélységgel. Ár: 5500 Ft/db2. 1 db 175/65/14 T Uniroyal M-S plus ...


Tovább a teljes hírhez »

A hazai járművek rendszámtábláin látható jelzések és a szmogriadó. Az Autodoktor Fehér & F. B.T. segítsége is jól jön már 1993 óta! 1. Az elsőn és a menetirány szerinti jobb oldalon: - a régieken az országjelzés H jele és a piros-fehér-zöld színek, az újabbakon ez utóbbi helyett az EU kék logója.  2. A hátsón és középen esetenként 2019-ig: - a műszaki vizsga és a vizsgamatrica (felül és kör alakú) színeinek kapcsolata: - piros : a 2015. évben már régen lejárt,- sötétkék : 2016-ban már szintén rég ...


Tovább a teljes hírhez »

Exkluzív egyedi ritkaságok: 1993 óta az Autódoktor Fehér & F. B.T. a biztos segítség! I. Eredeti és Dél-Afrikából 1982 januárjában hozott 1981-s nyomtatású 1982-es plusz egy hónapos South Africa lapozható fali naptár eladó.      Tartalom: 13 db színes nagyméretű panoráma fotó eredeti színekkel (fedlap + 12 hónap), a természetben a hónapok szerinti időjárással látható különböző helyszínek fotóival. Olyan kép is van, ami ma már nem létező természeti tájat mutat (keleti parton egy laguna......


Tovább a teljes hírhez »

Korábbi aktualitások (2004 a kezdő dátum). Már régtől is - 1993 óta - az Autodoktor Fehér & F. B.T. a segítség! A húsvét a keresztény világ legnagyobb ünnepe! - - Advent. Adventi időszak: az Úr eljövetelére való várakozás. Az advent szó jelentése: eljövetel,  a latin „adventus Domini” kifejezésből származik, ami annyit tesz: „az Úr eljövetele”. Hit, remény, öröm, szeretet. - - Pünkösd. A pünkösd a húsvét utáni 7. vasárnapon és hétfőn tartott keresztény ünnep, amelyen a ker...


Tovább a teljes hírhez »